2024年05月21日

ゴルフというスポーツは、単にクラブを振るだけの技術ではなく、その動作を支える体の各部位の柔軟性や連携が不可欠です。特に、プレイヤーの肩甲骨の柔軟性は、見過ごされがちですが、スイングの質とパフォーマンスに深い影響を与えます…

ツアープロゴルファーとして、どれくらいの距離や時間ジョギングを行うべきか、という質問は非常に一般的です。 実際、ジョギングはゴルファーの体力維持や持久力向上に役立つ一方で、適切なバランスを見つけることが重要です。このコラ…

ゴルフスイングで「トップ」する。自身を含め、プレー中同伴者がトップしてしまう景色は日常です（笑）。トップする＝つまり、ボールを地面の上で打つことが起こる原因はいくつかあるようです。なんでだろうとコースで悩んだら最後&#8…