2024年05月23日

「ゴルフの緊張感ある戦いの後、心も体もリセットするために、プロ選手たちは琉球ゴルフ倶楽部から帰る途中で必ず立ち寄る、猿人の湯にその秘密があります。というのは冗談で、私が観戦の帰り、飛行機に乗る前に寄っています。 この天然…

「バランスの取れた脚力は、どんなスポーツにおいても基本となる要素です。特にWattbikeを利用したトレーニングは、効果的に脚の筋肉を均等に鍛える方法を提供します。このコラムでは、Wattbikeを使用して、脚の筋肉をバ…

ゴルフスイングは複雑で洗練された運動であり、その成功は使用される筋肉と関節の協調に大きく依存します。効果的なスイングを実現するためには、体の各部位がどのように機能し、どの筋肉群が関与しているのかを理解することが不可欠です…