2024年05月

自分らしさを貫くための戦略 近年、世界のゴルフシーンにおいて日本人選手の活躍が目覚ましい。松山英樹プロをはじめ、LPGAツアーでも畑岡奈紗プロ 、西郷真央プロ、古江彩佳プロといったトッププロが世界の舞台で輝きを放ち、また…

「ゴルフの緊張感ある戦いの後、心も体もリセットするために、プロ選手たちは琉球ゴルフ倶楽部から帰る途中で必ず立ち寄る、猿人の湯にその秘密があります。というのは冗談で、私が観戦の帰り、飛行機に乗る前に寄っています。 この天然…

「バランスの取れた脚力は、どんなスポーツにおいても基本となる要素です。特にWattbikeを利用したトレーニングは、効果的に脚の筋肉を均等に鍛える方法を提供します。このコラムでは、Wattbikeを使用して、脚の筋肉をバ…

ゴルフスイングは複雑で洗練された運動であり、その成功は使用される筋肉と関節の協調に大きく依存します。効果的なスイングを実現するためには、体の各部位がどのように機能し、どの筋肉群が関与しているのかを理解することが不可欠です…

ゴルフトレーナーを務めて20年以上になります。 これまで選手との契約は、エージェントを挟まず全て直接行ってきました。信頼に基づく口約束は理想ですが、契約時いい時ばかりではありませんので、互いの信頼前提で契約書を交わすこと…

スポーツ選手の心理的健康とパフォーマンス向上への影響 スポーツの世界では、勝利の陰には選手たちの激しい感情戦があります。特にネガティブな感情は、しばしばパフォーマンスの障害と見なされがちですが、最新の心理学研究はこれを一…

質問は宝の山 私たちの日常は様々な疑問や発見に満ちています。このコラムは、患者様からの具体的な質問、選手たちからのLINEでの疑問、そして私自身の日々のひらめきから生まれたテーマに基づいています。ここに掲載される内容は、…

ゴルフというスポーツは、単にクラブを振るだけの技術ではなく、その動作を支える体の各部位の柔軟性や連携が不可欠です。特に、プレイヤーの肩甲骨の柔軟性は、見過ごされがちですが、スイングの質とパフォーマンスに深い影響を与えます…

ツアープロゴルファーとして、どれくらいの距離や時間ジョギングを行うべきか、という質問は非常に一般的です。 実際、ジョギングはゴルファーの体力維持や持久力向上に役立つ一方で、適切なバランスを見つけることが重要です。このコラ…

ゴルフスイングで「トップ」する。自身を含め、プレー中同伴者がトップしてしまう景色は日常です（笑）。トップする＝つまり、ボールを地面の上で打つことが起こる原因はいくつかあるようです。なんでだろうとコースで悩んだら最後&#8…