自分らしさを貫くための戦略 近年、世界のゴルフシーンにおいて日本人選手の活躍が目覚ましい。松山英樹プロをはじめ、LPGAツアーでも畑岡奈紗プロ 、西郷真央プロ、古江彩佳プロといったトッププロが世界の舞台で輝きを放ち、また…
2024年05月
LPGA開幕戦後の琉球ゴルフ倶楽部から猿人の湯へ vol.208
「ゴルフの緊張感ある戦いの後、心も体もリセットするために、プロ選手たちは琉球ゴルフ倶楽部から帰る途中で必ず立ち寄る、猿人の湯にその秘密があります。というのは冗談で、私が観戦の帰り、飛行機に乗る前に寄っています。 この天然…
Wattbikeトレーニングで脚のバランスを鍛える技術 vol.207
「バランスの取れた脚力は、どんなスポーツにおいても基本となる要素です。特にWattbikeを利用したトレーニングは、効果的に脚の筋肉を均等に鍛える方法を提供します。このコラムでは、Wattbikeを使用して、脚の筋肉をバ…
ゴルフスイングに使われる主要な筋肉と関節の役割を知る vol.206
ゴルフスイングは複雑で洗練された運動であり、その成功は使用される筋肉と関節の協調に大きく依存します。効果的なスイングを実現するためには、体の各部位がどのように機能し、どの筋肉群が関与しているのかを理解することが不可欠です…
ゴルフトレーナーの地位向上への道 vol.205
ゴルフトレーナーを務めて20年以上になります。 これまで選手との契約は、エージェントを挟まず全て直接行ってきました。信頼に基づく口約束は理想ですが、契約時いい時ばかりではありませんので、互いの信頼前提で契約書を交わすこと…
ネガティブな感情を受け入れる力 vol.204
スポーツ選手の心理的健康とパフォーマンス向上への影響 スポーツの世界では、勝利の陰には選手たちの激しい感情戦があります。特にネガティブな感情は、しばしばパフォーマンスの障害と見なされがちですが、最新の心理学研究はこれを一…
「質問は宝の山」・日々の疑問に光を当てる vol.203
質問は宝の山 私たちの日常は様々な疑問や発見に満ちています。このコラムは、患者様からの具体的な質問、選手たちからのLINEでの疑問、そして私自身の日々のひらめきから生まれたテーマに基づいています。ここに掲載される内容は、…
肩甲骨の動きがゴルフのパフォーマンスに及ぼす影響 vol.202
ゴルフというスポーツは、単にクラブを振るだけの技術ではなく、その動作を支える体の各部位の柔軟性や連携が不可欠です。特に、プレイヤーの肩甲骨の柔軟性は、見過ごされがちですが、スイングの質とパフォーマンスに深い影響を与えます…
ゴルフとジョギング・プロゴルファーに適したランニングの距離と時間 vol.201
ツアープロゴルファーとして、どれくらいの距離や時間ジョギングを行うべきか、という質問は非常に一般的です。 実際、ジョギングはゴルファーの体力維持や持久力向上に役立つ一方で、適切なバランスを見つけることが重要です。このコラ…
”トップ”を避けるための体の柔軟性と筋力の重要性 vol.200
ゴルフスイングで「トップ」する。自身を含め、プレー中同伴者がトップしてしまう景色は日常です(笑)。トップする=つまり、ボールを地面の上で打つことが起こる原因はいくつかあるようです。なんでだろうとコースで悩んだら最後…