ゴルフラウンド中の集中と分散のサイクル 効果的な時間管理法 vol.236 ゴルフラウンド中の集中力とリラックスの最適なバランス ゴルフは、技術だけでなく精神的な集中力も求められるスポーツです。特に長時間にわたるラウンドでは、集中力を維持することが大きな課題となります。多くのゴルファーが「今日は…続きを読む
第7週・メンタルヘルスとしてのゴルフ vol.235 ゴルフは、身体だけでなく精神の健康にも大きな影響を与えるスポーツです。広々とした自然の中で行うゴルフは、ストレス軽減やリラクゼーションに効果的であり、精神的な健康を向上させる方法として非常に有用です。以下では、ゴルフが精…続きを読む
