手打ち防止！効率的なスイングとは？ テニスで手打ちを防ぎ、効率的なスイングを実現するためには、下半身と上半身の連動性を高めることが重要です。以下に、具体的な策を専門的な言葉で説明します。 1. キネティックチェーンの活用 キネティックチェーン（Kinet…続きを読む
