野球ケアライフ No.4 投球フォームの改善：下半身の使い方でパフォーマンスアップとケガ予防 今回は、投球フォームの改善において特に「下半身の使い方」にフォーカスを当ててお話しします。下半身の正しい使い方は、投球の安定性とパワーを向上させ、ケガの予防にもつながります。具体的なポイントを確認してみましょう。 下半身…続きを読む
