2024年06月25日

”ZONE” は作るものなのか vol.264

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「ZONE」の状態、つまり適度な緊張とリラックスのバランスを取った状態を作り出すための方法に関する研究は、スポーツ心理学の重要なテーマです。以下に、そのための具体的な手法や理論的背景についての研究をいくつか紹介します。 …