2024年06月

    鍛錬方法 ゴルフは瞬時の判断が求められるメンタルスポーツでもあります。特に、競技中には多くの状況判断が求められ、どのショットをどのように打つか、どのクラブを選ぶか、風の影響はどうか、など、考慮すべき要素は山ほどあ…

  そろそろ梅雨入りですね。 今年の関東地方の梅雨入りは6月7日ごろと予想されています​ (tenki.jp)​​ 。えっ今日？？ 雨の日が増えるこの季節、ゴルフを楽しむためにはいくつかの対策が必要です。 以下に、雨の日…

スポーツ選手が最高のパフォーマンスを発揮するためには、体の各部位の調和が不可欠です。特にゴルフやテニスのようなスポーツでは、上体の柔軟性が非常に重要とされています。このコラムでは、肩甲骨と胸椎の柔軟性がどのように手首や肘…

  ゴルフスイングにおける影響 ゴルフスイングにおいて、代償動作の影響がどのように体の各部位に伝わり、最終的に足先や手先に至るのかについて調べてみました。これは、多くの選手やコーチが関心を寄せるテーマであり、スイングの効…

ゴルフスイングにおいて、柔軟性の欠如によりスイングが自然と変わってしまう現象があります。アマチュアゴルファーの多くはこの柔軟性の欠如により理想のスイングに近づけないケースがほとんどではないかと思います。 スイングに必要な…

日本で言うチームとは 「チーム」という言葉は、日本のスポーツ界においてしばしば理想的な協力と連携を象徴するものとして使われます。しかし、現実には、この「チーム」が機能するための具体的な基盤や専門性の構築は、名ばかりに終わ…

チームの絆が生む未来  最近、海外ツアー組がミーティングをしました。 この場では、選手、キャディ、マネージャー、トレーナーが会し、日頃は表に出ることのない選手の心の内や技術的な課題を率直に共有しました。私は日本からこのプ…

嫉妬しまくりで成長しちゃう 嫉妬ってなんだか恥ずかしいものなの… 多くの若者が夢を持たないと言われる現代において、生きる中で感じる嫉妬心はしばしばネガティブな感情と捉えられがちです。しかし、嫉妬心は実は自分も…

「枕が合わない」、接骨院で患者さんから非常に多く伺う声です。 最近は、首のカーブを計測してオリジナル枕を作成するお店もあります。 しかし意外に聞かれるのは、オリジナル枕を購入したのにやっぱり合わないという声があること。 …

ゴルフは集中力と持久力が求められるスポーツであり、プレイ中のエネルギー維持は非常に重要です。バランスの良い食事計画は、プレイヤーが最高のパフォーマンスを発揮するために欠かせない要素です。今回は、ゴルフパフォーマンスを最適…