ゴルフ競技中に同伴者の存在や成果が気になり、それが自分のプレイに影響を与える現象は、心理学的には「社会的比較」や「同伴者効果」などと表現されることがあります。私自身は同伴者というよりもスタート時に他の方に見られていること…
同伴者の影響力・ゴルフパフォーマンスにおける心理学的洞察 vol.223
2024年06月
ゴルフラウンドでの「キレ」の秘訣 低GIと高GI食品の適切な使い分け vol.222
ゴルフラウンド中にプレイヤーが「最近キレがなくなった」と感じることは、様々な要因によって引き起こされることがあります。 この問題を解決するためには、体力の維持、適切なウォームアップ、メンタルトレーニング、技術的な調整、適…
1.01の法則で1年後に37倍成長する vol.221
1.01の法則 1.01の法則を聞いたことがありますか？ 日々の小さな改善が積み重なって大きな成果を生み出すことを示す原則です。この法則は、毎日の活動や習慣に1%の改善を加え続けることにより、時間の経過とともに顕著な…
渋滞後の緊張を解消・ゴルフ前の効果的な深呼吸テクニック vol.220
先日お見えになった、ゴルファーの患者さんが、渋滞等で到着がギリギリになるとその日はスコアが悪いと言われていました。 ゴルフラウンド前の状況によって、パフォーマンスに影響を与える身体的および心理的変化があります。渋滞に…
