目を閉じて鼻を触るトレーニングでプロプリオセプションを磨こう vol.286 目を閉じて自分の鼻を指で触れるというシンプルな動作が、実はあなたのバランス感覚や協調性を劇的に向上させることをご存知ですか？このトレーニングは、プロプリオセプション（固有感覚）を鍛えるための効果的な方法として、多くのアス…続きを読む
