2024年09月

倒立は、ゴルファーにとって意外にも効果的なトレーニング法です。体幹と上半身の強化、バランス感覚の向上、さらには脳への血流を促進する効果まで期待できます。本コラムでは、倒立や倒立腕立て伏せ、倒立下肢屈伸をゴルフのトレーニン…

  パワーロープ（バトルロープ）はゴルフのトレーニングに非常に効果的です。特に、体幹の強化、全身の協調性、持久力、そして爆発的な力を向上させるのに役立ちます。以下にゴルフに関連する具体的な効果を挙げます。 1….

ゴルフを楽しむ私たちにとって、視界のクリアさや集中力はプレーの要と言えます。誰しもが、強い日差しに目を細めながらショットを打つ経験があるのではないでしょうか。そんな時、サングラスがあればどれほど楽になるかと思ったこともあ…

ゴルフは、ただのスポーツ以上に、人生を豊かにする素晴らしいツールです。プロを目指していたかつての夢を胸に抱きつつも、今はアマチュアとしてゴルフを楽しんでいる方々が多くいます。私がサポートしてきた選手たちの中にも、競技者と…

30代に差し掛かると、20代の頃のようなパフォーマンスが思うように出せないと感じる瞬間が増えることがあります。それは特にプロの世界で活躍するアスリートにとって、深く悩む要因となり得ます。女子プロゴルファーにとっても、理想…

小林邦昭さんの訃報に接し、心に深い悲しみが広がると同時に、彼が私たちに遺してくれた多くの思い出が、鮮やかに甦ります。小学生の頃、友達とプロレスごっこをして遊んだ休み時間。いつも憧れたのは、新日本プロレスのリングで激闘を繰…

人の成長過程に沿う 体幹トレーニングの最初のステップとして仰向けでスタートする姿勢は、まさに人間の成長過程を反映しています。赤ん坊が生まれてすぐ、最初に行う姿勢は仰向けです。そこから少しずつ寝返りをし、うつ伏せになり、次…

ゴルフは集中力や技術だけでなく、瞬時の判断や反応も重要な要素と考えられています。特に競技においては、試合中のプレッシャーや状況に柔軟に対応する能力が求められることが多いです。そのため、当院では フラッシュ反射トレーニング…

サスペンションエクササイズは、体幹強化、バランス能力の向上、柔軟性の改善など、ゴルファーにとって非常に有益なトレーニングです。これにより、安定したスイングフォームの維持やパフォーマンスの向上が期待できます。 体幹の強化 …

＜ソニー 日本女子プロゴルフ選手権　かねひで喜瀬カントリークラブ（沖縄県）6670ヤード・パー72＞ ティーチングプロとしてエントリー 女子ゴルフ界には、多くの才能ある選手たちが日々自らの夢を追い求め、厳しい競争の中で戦…