バーベルジャンプがゴルフ飛距離を飛躍させる理由：下半身強化と地面反力の重要性 vol.401 バーベルジャンプ（Barbell Jump）は、パワートレーニングの一環として行われるエクササイズで、主に下半身の爆発力を鍛える目的で使用されます。この種のトレーニングはゴルフにおける飛距離向上にも寄与すると考えられてい…続きを読む
交通事故後の運動再開は慎重に！軽症でも無視できないリスクとは？ vol.400 はじめに プロゴルファーの多くは車での移動が日常ですが、交通事故のリスクに直面する機会も少なくありません。特に、試合直前や仕事の移動中に事故に遭った場合、軽症と思い運動を再開してしまうこともあるかもしれません。しかし、事…続きを読む
