ゴルファーのパフォーマンス維持と怪我予防のための段階的トレーニング：漸進的過負荷の重要性 vol.423 多くのゴルファーは、トレーニングが飛距離の向上やスイングの安定といったパフォーマンスアップにつながると考えがちです。しかし実際には、日々の練習やラウンドに耐えられるパフォーマンスの維持や、怪我の予防という側面が非常に重要…続きを読む
