ユニバーサルトレーナーの時代：アスリートを多角的に支える新たなトレーナー像 MLB 山本由伸投手の選択 アスリートが選択するトレーニング法は、決して一様ではありません。自重を用いた身体操作を中心にしたトレーニングを選ぶ者もいれば、ウエイトトレーニングを主体とする者もいます。例えば、MLBの山…続きを読む
