こんにちは、ひらの接骨院です。テニス肘を予防するためには、日常生活でできる対策があります。正しい姿勢やストレッチ、適切なフォームなど、意識してみるだけで痛みを軽減できるかもしれません。今回は、テニス肘の予防…
テニス肘5回シリーズ 第4回テニス肘の予防方法は？日常生活でできる対策を紹介します！
スイングセラピーモビラ
テニス肘5回シリーズ 第2回：テニス肘の治療法、どれが効果的？保存療法から最新治療まで
こんにちは、ひらの接骨院です。テニス肘でお困りの皆さん、治療法について知っていますか？保存療法から最新の治療法まで、さまざまな選択肢があります。今回は、テニス肘の治療法について詳しく解説します。痛みを軽減し…
腰が急に痛くなった、、。これがぎっくり腰？
朝起きた時腰がズキンと痛み始めて動けなくなった経験はありませんか？ 何か作業をしていて腰を捻じった・屈んだ等の様々なきっかけがあり、『ぎっくり腰』をされる方が多いです。 &nbs…
今日であなたの硬さとおさらばスイングセラピー
こんにちは！今回は当院で扱っておりますスイングセラピーのご紹介です。 スイングセラピーとは一体どんな物なの？ 天井にロープを吊るした状態で身体を動かす事により可動域の拡大や維持する事が可能です。 元々スリン…
