ゴルフは集中力や技術だけでなく、瞬時の判断や反応も重要な要素と考えられています。特に競技においては、試合中のプレッシャーや状況に柔軟に対応する能力が求められることが多いです。そのため、当院では フラッシュ反射トレーニング と リアクショントレーニング を導入し、こうした能力を養うことに役立てていただけるプログラムを提供しています。
フラッシュ反射トレーニング
フラッシュ反射トレーニングは、光や音などの外部刺激に反応する力を養うためのトレーニングです。このトレーニングでは、光に対して素早く反応することを目指し、反射的な動作や反応速度の向上を図ります。ゴルフにおいては、天候や地形の変化に瞬時に対応する場面があるため、こうした反応力が役立つ可能性があります。
リアクショントレーニング
リアクショントレーニングは、変化する状況に対して素早く対応する力を養うトレーニングです。特にゴルフでは、コースの状況や風の読みなど、プレー中に様々な要因に対して判断する場面が多いため、このトレーニングが有効な手段の一つとされています。
ゴルフパフォーマンスへの影響
これらのトレーニングを通じて、プレーヤーはコース上での判断力や反応力が磨かれる可能性があります。集中力や状況への適応力を高めることで、ミスを防ぐ一助となるかもしれません。特に競技ゴルファーにとっては、緊張感のある場面でも冷静に対応できる力が養われることが期待されます。
トレーニングのご案内
当院では、フラッシュ反射トレーニング や リアクショントレーニング を含めたゴルファー向けのトレーニングプログラムを実施しています。
費用
1時間 13,200円（税込）でのセッションは、日曜日限定 となっております。
スイング動画
また、ご予約の際には、スイング動画をお送りいただければ、より個別にカスタマイズしたプログラムをご提案いたします。お問い合わせやご予約は、当院までお気軽にご連絡ください。あなたのゴルフパフォーマンスを向上させるためのお手伝いをさせていただきます。
参考文献：Burris, K., Liu, S., & Appelbaum, L. (2019). Visual-motor expertise in athletes: Insights from semiparametric modelling of 2317 athletes tested on the Nike SPARQ Sensory Station. Journal of Sports Sciences, 38, 320 – 329. https://doi.org/10.1080/02640414.2019.1698090.
Hülsdünker, T., Strüder, H., & Mierau, A. (2017). Visual Motion Processing Subserves Faster Visuomotor Reaction in Badminton Players. Medicine & Science in Sports & Exercise, 49, 1097–1110. https://doi.org/10.1249/MSS.0000000000001198.
