GOLF

運動前のストレッチとは、一般に浸透した怪我予防の対策かと思いますが、以前ジュニアゴルファーのお父様から「ストレッチは不要と聞きました」と伺ったことがありました。大学教授のジュニア向けセミナーで発言されていたと聞きましたが…

「ダイキンオーキッドレディス」は、日本女子プロゴルフ協会（JLPGA）が主催するゴルフトーナメントの一つです。このトーナメントは、ダイキン工業が冠スポンサーとなっており、日本国内のプロゴルフツアーであるJLPGAツアーの…

呼吸はスポーツパフォーマンスに大きく影響を与える要素の一つであり、ゴルフにおける飛距離の向上にも重要な役割を果たします。呼吸改善トレーニングがゴルフの飛距離に及ぼす影響に関する研究を紹介することで、この分野の理解を深めま…

アミノ酸系サプリメントの摂取が運動パフォーマンスに及ぼす効果に関する研究は多岐にわたっています。特に、運動後の筋タンパク合成（MPS）や筋力、筋肥大への影響が注目されていますが、実際のところその効果を測れるのは、疲労軽減…

ゴルフスイングの習得における運動学習は、高度に技術的なスキルを要求されるスポーツの中でも特に注目されています。ここでは、人間の運動学習に関する研究をゴルフスイングの習得に適用した例を、科学的な研究論文を紹介してみたいと思…

私がゴルファーのコンディショニングに携わり始めたのは2003年、日本のゴルフ界ではレジスタンストレーニングが「ゴルフに不適合だ」という風潮でした。そうした背景にはトレーニング指導者の内容に問題があったのかもしれませんが、…

ゴルファーのパフォーマンス向上のためのファンクショナルトレーニングの重要性 ゴルフは単に力や技術を要するスポーツではなく、全身を使った動きが求められる複雑なスポーツです。そのため、ゴルファーにとってファンクショナルトレー…

ケーブルトレーニングは、ゴルフスイングの改善に非常に有効なトレーニング方法の一つです。このトレーニングは、ゴルフスイングに必要な特定の筋肉群を強化し、スイング時の動きをサポートすることを目的としています。ケーブルトレーニ…

近年では、ツアーメンバーの若年化が加速し、特に女子プロゴルフ界は、高校卒業したばかりの実力ある選手が、ツアーを盛り上げています。ゴルフツアールーキー、つまりプロツアーに新しく参戦する若手選手が持つ強みは多岐にわたります。…

私がツアー帯同で一番忙しい時代、男子ツアー・女子ツアー・男子シニアツアーの３ツアーを掛け持ちしていた2014年から3年間でした。 当時現場で対応できる手技以外に、再現性の高いコンディショニングツールとして現場に持参してい…