GOLF

ラジオ波によるジュール熱効果と人間の体への影響 ラジオ波（RF: Radio Frequency）療法は医療分野で広く利用され、特に痛みの管理や組織の再生治療に効果的です。この技術は、ラジオ波のエネルギーを利用して体内の…

ツアー大会数減数気味の男子は勿論のこと、最近では日本ツアーで活躍するトップの選手たちのほとんどが、アメリカツアーに挑戦しています。 日本人ゴルファーがアメリカまたは海外を主戦場として考えた場合、成功を収めるためにはいくつ…

「未知の舞台への挑戦：鈴木愛佳子の輝かしい道」 韓国ゴルフツアーに挑戦する、まだ無名の日本人プロ、鈴木愛佳子。彼女の勇気と情熱に満ちた挑戦を心から応援したくなります。彼女の物語は、新たな夢への一歩を踏み出す同年や後輩たち…

体外衝撃波療法（ESWT）とゴルファーの慢性関節疾患・筋肉痛の治療効果 ゴルフは繰り返しの動作が要求されるスポーツであり、特に関節と筋肉に負担がかかります。その結果、慢性的な痛みや疾患が発生することがあります。近年、体外…

肉を中心に積極的な摂取するような発信をされるアスリートもいる中、健康情報は過多で何を信じていいのかわからない時代になりつつあります。ただ、アスリートにとっては見方を変えると、信じる強さみないなものかとも思いますが、肉ばか…

ゴルフラウンドのための栄養戦略 ゴルフは体力だけでなく精神力も要求されるスポーツであり、ラウンド中のパフォーマンスを最大化するためには適切な食事が非常に重要です。以下では、ゴルフプレーヤーにおすすめの食事メニューと避ける…

ゴルフショットの成功へのカギ ゴルフにおいてスイングやフェースアングルはしばしば注目される要素ですが、ショットの成功には適切なアドレスが不可欠といいます。 しかし、ラインのある練習場とは違い、ゴルフ場の自然の中にスタンス…

時差ぼけは長距離の旅行、特に異なるタイムゾーンをまたぐ場合に一般的な問題です。 海外と国内試合を戦う選手や、海外を行き来するビジネスマンはどのように時差調整を効果的に行っているのか。 その方法はいくつかありますが、以下に…

骨盤底筋のトレーニングは、産後の女性に限らず、全ての年齢の女性と男性にとっても重要です。以下は骨盤底筋を鍛えるための一般的なエクササイズです。 ケーゲルエクササイズ 基本のケーゲル: 座る、立つ、あるいは仰向けになるなど…

ゴルフの技術向上において、コーチからの指導は非常に重要な役割を果たしますが、それだけで全ての成長が達成されるわけではありません。効果的な学習と成長には、コーチによる指導だけでなく、ゴルファー自身の努力、適切な練習方法、そ…