GOLF

ファンクショナルトレーニングにおけるゴルフスイングの学習は、単に筋肉を鍛えるだけでなく、正確な動作を身につけるためのプロセスです。 このトレーニング方法は、身体的な動作を通じて直感的な理解と技術の習得を目指します。ここで…

ゴルファーの腰痛と骨盤の動きの関係についての研究は、骨盤の前後傾が腰痛の解消に寄与する可能性を示唆していますが、その効果は個人差があり、一概には言えないことが多いです。 早合点してはいけないのは腰痛の原因が骨盤云々だけで…

通院されるゴルフファーの患者様から、「ゴルフのためのトレーニングをしたほうがいいんですか」という質問を受けることがあります。率直に言えば、目的がなければトレーニングはいらないと思いますが、一般ゴルファーとプロの違いも含め…

運動連鎖を生むための秘訣はいくつかあります。 運動連鎖とは、複数の運動パターンや動作が連続して正確に実行されることを指し、スポーツやフィットネスのトレーニングにおいて重要な要素です。 以下に、運動連鎖を生むための秘訣をい…

「第１回ひらの接骨院ゴルフコンペ開催の報告：健康とスポーツの融合」 先日、患者様と私が担当してきたプロゴルファーを対象とした第１回ひらの接骨院ゴルフコンペが磯子カントリークラブにて開催されました。このイベントは、生涯ゴル…

ゴルファーが朝起きたときに首を寝違え欠場というニュースを時々見かけます。最近ではアスリートのシングのサポートをされるメーカーもあり、マイ枕を持参し遠征に出ている選手も増えています。さて、万が一寝違えを起こした場合。その日…

少し難しそうな内容になりますが、日頃患者様や選手と話をしていると、「トレーニング」というと、重たいものを持ち上げることをイメージされる人が非常に多く感じています。 よって患者様に、動作学習を促す場合は、トレーニングという…

  17歳でオーストラリア留学から帰国した直後にトレーナーとして、５年間関わらせていただいた鈴木愛佳子プロ（ゴルフ）は現在23歳になる。 今年から韓国女子ツアーに挑戦する予定だ。留学先では英語・韓国語をマスター…

  私もジュニアゴルファーのパパであった時代があります。仕事柄、他のご父兄方よりはアスリートサポートについて、また特にゴルファーについては専門知識があっただろうとは思いますが….。その経験を仕事を通…

神奈川県横浜市、特に根岸森林公園周辺での幼少期。 この地が、かつては日本のゴルフ史における重要な一ページを飾っていたという事実は、多くの人々にとって知られざる物語かもしれません。 私が育ったこの地域は、開港と共に西洋文化…