GOLF TRAINING

    鍛錬方法 ゴルフは瞬時の判断が求められるメンタルスポーツでもあります。特に、競技中には多くの状況判断が求められ、どのショットをどのように打つか、どのクラブを選ぶか、風の影響はどうか、など、考慮すべき要素は山ほどあ…

  ゴルフスイングにおける影響 ゴルフスイングにおいて、代償動作の影響がどのように体の各部位に伝わり、最終的に足先や手先に至るのかについて調べてみました。これは、多くの選手やコーチが関心を寄せるテーマであり、スイングの効…

  1.01の法則 1.01の法則を聞いたことがありますか？　日々の小さな改善が積み重なって大きな成果を生み出すことを示す原則です。この法則は、毎日の活動や習慣に1%の改善を加え続けることにより、時間の経過とともに顕著な…

  先日お見えになった、ゴルファーの患者さんが、渋滞等で到着がギリギリになるとその日はスコアが悪いと言われていました。 ゴルフラウンド前の状況によって、パフォーマンスに影響を与える身体的および心理的変化があります。渋滞に…

ゴルフは精密なスポーツであり、優れたスイングと体の健康が必須です。 ひらの接骨院では、ゴルファーのスイングの質を向上させ、スポーツ傷害からの回復をサポートするために、ファンクショナルムーブメントスクリーン（FMS）とセレ…

国内ゴルフツアーの活性に向けて 日々の業務の合間に私がしばしば思いを巡らせるのは、日本のゴルフシーンをどう盛り上げていくか、という問題です。 特に、男子ツアーの活性化と女子のクオリファイング・トーナメント（QT）受験資格…

ゴルフはプレイヤーにとっては、自己との対話、瞬間瞬間の選択が結果に直結する深い心理ゲームでもあります。 このコラムでは、日常生活で心がけたい「後悔なく生きる」ための智恵を、ゴルフのゲームマネジメントに応用し、一打一打を充…

  自己肯定は内側、引き寄せは外側 自己肯定感を育むことと引き寄せの法則は似ているように感じられるかもしれませんが、実際にはそれぞれ異なるアプローチと効果があります。これをうまく活用したゴルフに適用する方法がどうやらあり…

自己肯定感を育むことが推奨される理由は、心理的および社会的福祉に対して多くの肯定的な影響をもたらすといわれています。 自己肯定感が高い人は、ストレスを管理しやすく、精神的な問題に強い傾向があります。また、自信があり、新し…

自分らしさを貫くための戦略 近年、世界のゴルフシーンにおいて日本人選手の活躍が目覚ましい。松山英樹プロをはじめ、LPGAツアーでも畑岡奈紗プロ 、西郷真央プロ、古江彩佳プロといったトッププロが世界の舞台で輝きを放ち、また…