GOLF WELLNESS

ゴルフのスコアを左右するのは、クラブ選びだけではありません。プレーヤーの基盤となる足元の安定感を確保するために、適切なゴルフシューズの選び方が非常に重要です。足裏でゴルフをするというプロもいるくらいですから、足裏で傾斜を…

きょうは、日本人ゴルファーが自分自身にどうしてブレーキをかけてしまうのか理由を探ります。 スポーツの世界ではしばしば、選手たちは自らの限界を自ら設定し、その壁を乗り越えることに苦労しています。特に日本では、文化的な謙虚さ…

2023年のLPGAツアーにおける平均ドライビングディスタンスは約252.3ヤードでした。著名なプレイヤーの中には、さらに長い飛距離を記録し平均で284.5ヤードや283ヤードを達成している選手もいます。 一方、日本女子…

「ゴルフの緊張感ある戦いの後、心も体もリセットするために、プロ選手たちは琉球ゴルフ倶楽部から帰る途中で必ず立ち寄る、猿人の湯にその秘密があります。というのは冗談で、私が観戦の帰り、飛行機に乗る前に寄っています。 この天然…

「バランスの取れた脚力は、どんなスポーツにおいても基本となる要素です。特にWattbikeを利用したトレーニングは、効果的に脚の筋肉を均等に鍛える方法を提供します。このコラムでは、Wattbikeを使用して、脚の筋肉をバ…

スポーツ選手の心理的健康とパフォーマンス向上への影響 スポーツの世界では、勝利の陰には選手たちの激しい感情戦があります。特にネガティブな感情は、しばしばパフォーマンスの障害と見なされがちですが、最新の心理学研究はこれを一…

ゴルフというスポーツは、単にクラブを振るだけの技術ではなく、その動作を支える体の各部位の柔軟性や連携が不可欠です。特に、プレイヤーの肩甲骨の柔軟性は、見過ごされがちですが、スイングの質とパフォーマンスに深い影響を与えます…

  非特異性腰痛の特徴 非特異性腰痛は、その名が示すように、明確な原因が特定できない腰の痛みを指します。腰痛のうち85%だと言います。多くの成人が一生のうちに少なくとも一度は経験するこの一般的な不調は、医師が診断を下す際…

ゴルフ特有の怪我の予防と対処法を紹介 ゴルフは風光明媚なコースを楽しみながらプレイする、心地よいスポーツの一つですが、その洗練されたイメージとは裏腹に、意外と多くの怪我を引き起こすリスクを秘めています。特に、腰痛、肩こり…

スタッフの成長とクリニックのサービス向上 2003年のことです。今でもあの時の情景を思い出します。コーチ陣との食事の場所でした。スタッフが私の両脇に二人。彼らは私がどう回答するのか黙って見ていました。 体操という専門分野…