GOLF WELLNESS

アスリートのパフォーマンス向上において、メンタルトレーニングの重要性は広く認識されています。しかし、具体的にどのようなトレーニングが行われるのかについては、まだ多くの方々にとって曖昧な部分が多いでしょう。メンタルトレーニ…

怪我や外傷の種類 ゴルフは、特有の負荷によるリスクを伴うスポーツです。特に、繊細なスイング動作は、指、手、肘といった部位に大きな負担をかけることがあります。このコラムでは、これらの負傷に焦点を当て、ゴルフを愛するすべての…

足の外傷や傷害 ゴルフは、幅広い年齢層でいつまでも続けられる穏やかなスポーツと見られがちですが、実は足の外傷や傷害に密接に関連しています。ゴルフコースを歩くだけでなく、スイングの際に足にかかる力や地面からの反力は、足首、…

アメリカでは、スポーツにおいて多職種が連携し、一つの方向を向くアプローチが広く採用されているとよく耳にします。 これは特にプロのゴルファーをサポートするチーム構成において顕著で、ストレングスコーチ、スイングコーチ、セラピ…

「クラブ意識の高い選手は練習量が少ない」と聞いたことがありますでしょうか…または「クラブ意識の高い選手はスランプに陥りにくい」とも。 この観点は、スポーツ心理学や運動科学において注目されるテーマで、クラブ意識…

  制約主導アプローチ（Constraints-Led Approach, CLA）は、スポーツ科学やコーチングの分野で使用されるトレーニングと学習の方法論のことで、３月に開催された森守洋プロのゼミでも紹介されていました…

  Wattbikeは、高精度なトレーニングデータと詳細なフィードバックを提供するインドアトレーニングバイクです。特に下半身の筋力とバランスのトレーニングにおいて、左右のバランスを計測しながら漕ぐことができる点…

ゴルフにおいて飛距離UPは永遠のテーマだと言えますが、飛距離を上げるためにウエイトトレーニングを行っても飛距離が伸びない経験をされている方も多いのではないかと思います。その理由については、複数の要因が考えられます。ここで…

SNSの広がりの中で、特に女性芸能人やアスリートに対する誹謗中傷が問題となっています。イップス関連のコラムを描いた勢いで、MBTI（マイヤーズ＝ブリッグス・タイプ指標）などの性格診断ツールを用いて、応援や外部からのサポー…

私は、ゴルフトレーナーとして20年、柔道整復師として30年の経験を持ち、これまでに延べ20万件以上の患者様と関わってきました。地域の患者様やアスリート、そしてゴルファーのケアに注力しています。この春、ゴルフコーチの森守洋…