GOLF WELLNESS

ゴルフのラウンド前に行う静的ストレッチと動的ストレッチの効果に関する研究は、アスリートのパフォーマンス向上と怪我の予防に重要な洞察を提供しています。以下では、これらのストレッチがゴルフパフォーマンスに与える影響についての…

ゴルフファーの肘痛を克服するための秘訣 ゴルフは美しいスイングと精密なテクニックが求められるスポーツですが、その反面、肘痛などの怪我や痛みを引き起こす可能性もあります。特に肘の痛みは、ゴルフファーにとって非常に一般的な問…

運動前のストレッチとは、一般に浸透した怪我予防の対策かと思いますが、以前ジュニアゴルファーのお父様から「ストレッチは不要と聞きました」と伺ったことがありました。大学教授のジュニア向けセミナーで発言されていたと聞きましたが…

呼吸はスポーツパフォーマンスに大きく影響を与える要素の一つであり、ゴルフにおける飛距離の向上にも重要な役割を果たします。呼吸改善トレーニングがゴルフの飛距離に及ぼす影響に関する研究を紹介することで、この分野の理解を深めま…

アミノ酸系サプリメントの摂取が運動パフォーマンスに及ぼす効果に関する研究は多岐にわたっています。特に、運動後の筋タンパク合成（MPS）や筋力、筋肥大への影響が注目されていますが、実際のところその効果を測れるのは、疲労軽減…

ゴルフスイングの習得における運動学習は、高度に技術的なスキルを要求されるスポーツの中でも特に注目されています。ここでは、人間の運動学習に関する研究をゴルフスイングの習得に適用した例を、科学的な研究論文を紹介してみたいと思…

私がツアー帯同で一番忙しい時代、男子ツアー・女子ツアー・男子シニアツアーの３ツアーを掛け持ちしていた2014年から3年間でした。 当時現場で対応できる手技以外に、再現性の高いコンディショニングツールとして現場に持参してい…

ラジオ波によるジュール熱効果と人間の体への影響 ラジオ波（RF: Radio Frequency）療法は医療分野で広く利用され、特に痛みの管理や組織の再生治療に効果的です。この技術は、ラジオ波のエネルギーを利用して体内の…

慢性的な関節疾患への体外衝撃波治療（Extracorporeal Shock Wave Therapy; ESWT）は、非侵襲的な治療法として近年注目を集めています。この治療は、疼痛の軽減と関節機能の向上を目的として、特…

体外衝撃波療法（ESWT）とゴルファーの慢性関節疾患・筋肉痛の治療効果 ゴルフは繰り返しの動作が要求されるスポーツであり、特に関節と筋肉に負担がかかります。その結果、慢性的な痛みや疾患が発生することがあります。近年、体外…