ゴルファー外来

先日投稿したイボミ選手のむくみを予防するための食事についてのコラムが、大変な反響をいただきました。 プロアスリートの体調管理の一環として、食事がどれほど重要かが改めて認識されたことと思います。肉好きな私としては、非常に心…

はじめに ゴルファーにとって、手首の痛みはよくある悩みの一つです。多くの選手やコーチは、ミスショットや過度な練習による負荷が原因と考えがちですが、意外なところに手首の痛みを引き起こす要因が隠れています。それは、私たちの生…

またまた、有村の智慧に出演されていた、イ・ボミ選手の話題からコラムを書いてみます。 肉を食べた後の体の影響については、むくみとの関係を科学的に明確にするのは難しい部分がありますが、いくつかの要因が考えられます。肉を食べた…

  あるYouTubeの番組で、上田桃子プロが人の色が見えるという話をされていました。出演されていたプロキャディの方達を、色で表現されていたのが非常に印象的でしたが、自身もそれに近い感覚があるなぁと思い、コラムを書くこと…

感覚派か論理派か：ゴルフパッティングにおける二つのアプローチとその本質 ゴルフのパッティングでは、選手それぞれが異なるスタイルでプレーしています。ある選手は補足を行い、正確に距離を測って計算した上でストロークを行います。…

倒立は、ゴルファーにとって意外にも効果的なトレーニング法です。体幹と上半身の強化、バランス感覚の向上、さらには脳への血流を促進する効果まで期待できます。本コラムでは、倒立や倒立腕立て伏せ、倒立下肢屈伸をゴルフのトレーニン…

  パワーロープ（バトルロープ）はゴルフのトレーニングに非常に効果的です。特に、体幹の強化、全身の協調性、持久力、そして爆発的な力を向上させるのに役立ちます。以下にゴルフに関連する具体的な効果を挙げます。 1….

ゴルフを楽しむ私たちにとって、視界のクリアさや集中力はプレーの要と言えます。誰しもが、強い日差しに目を細めながらショットを打つ経験があるのではないでしょうか。そんな時、サングラスがあればどれほど楽になるかと思ったこともあ…

ゴルフは、ただのスポーツ以上に、人生を豊かにする素晴らしいツールです。プロを目指していたかつての夢を胸に抱きつつも、今はアマチュアとしてゴルフを楽しんでいる方々が多くいます。私がサポートしてきた選手たちの中にも、競技者と…

人の成長過程に沿う 体幹トレーニングの最初のステップとして仰向けでスタートする姿勢は、まさに人間の成長過程を反映しています。赤ん坊が生まれてすぐ、最初に行う姿勢は仰向けです。そこから少しずつ寝返りをし、うつ伏せになり、次…