ゴルフと寝違えの改善策や、接骨院の治療についてのコラムを書くことは興味深いテーマです。掘り下げていくとかなりのボリュームになりますので、今回はシンプルに書き上げたいと思います。 ゴルフプレイヤーのための寝違え予防と接骨…
怪我・障害予防
季節の変わり目と関節痛vol.15
“季節のめまぐるしさと自律神経――関節痛との闘い” 季節の変化は、自然界に新たな息吹をもたらす一方で、私たちの身体にもさまざまな影響を与える。自然界に生きる生物であるから仕方ないと言えば仕方ないの…
どこかを痛めながらゴルフを続けられるかvol.13
故障を抱えながらゴルフすることは一般的にはお勧めできません。 なぜなら、故障がある状態でスポーツを行うことは、症状を悪化させたり、さらなる損傷を引き起こすリスクが高まるからです。 また、故障がゴルフのパフォーマンスに悪影…
水分と腰痛 特に夏は気をつけたいvol.8
ゴルフは、心地よい風景の中で楽しむスポーツであり、多くの人々にとってリラックスした時間を提供しています。しかし、悩みの種となる可能性があるのが、国民病でもある腰痛です。ゴルフを楽しむ際に腰痛を回避するための対策を考えてみ…
ゴルフとTFCC損傷(三角線維軟骨複合体損傷)vol.5
ゴルフは、正確なショットやスイングのために手首を頻繁に使うスポーツですが、この動作はTFCC(三角線維軟骨複合体)に影響を与えることがあります。TFCCは手首の構造の一部であり、手首の安定性や運動性に重要な役割を果たして…
スポーツ傷害は動作を見直すvol.2
スポーツ傷害と動作の見直し: 健康的なプレイのための鍵 スポーツ傷害は、アスリートやスポーツ愛好家にとって大きな懸念です。その中でも、動作の見直しは傷害の予防や治療において不可欠な要素です。ひらの接骨院では、スポーツ傷害…