コラム

足底筋膜炎と水分不足の関係については、直接的な因果関係が確立されているわけではありませんが、間接的に影響を及ぼす可能性があります。足底筋膜炎は足の裏、特にかかと近くの筋膜が炎症を起こすことで痛みが生じる状態を指します。一…

ゴルフの飛距離を最大化するためには、複数の要素が関連しています。これにはテクニックの改善、身体的条件の強化、適切な機材の選択などが含まれます。以下に、飛距離を伸ばすための主要なアプローチの基本的な部分を解説します。 1….

以前、新人スタッフAから「健太郎くん」と呼ばれた（健太郎は先輩）スタッフの健太郎は「えっ健太郎くん？」と驚いた顔をした。もう一人の新人スタッフBは「健太郎さん」と呼び、先輩も心地良さそうな顔をしていた。今までBスタイルの…

ゴルフツアールーキーがプロとしてのキャリアを積んでいく中で、多くの利点がある一方で、いくつかのデメリットも抱えることがあります。これらのデメリットは、適切に管理されない場合、パフォーマンスや長期的なキャリアに影響を及ぼす…

長距離移動において高速交通機関を利用することは、移動時間を大幅に短縮できるため、疲労の軽減に一定の効果があります。ただ「長距離を移動すると早くても疲労は同じだ」という声もあります。 疲労を感じる要因は移動時間の長さだけで…

サウナと岩盤浴はどちらも自律神経の調整に役立つリラクゼーション方法ですが、その効果やメカニズムは少し異なります。これらの施設の利用がゴルフパフォーマンスに与える影響を理解するためには、それぞれの特性を詳しく見ていく必要が…

腱板損傷は、肩の回旋腱板が部分的にまたは完全に断裂する状態を指し、ゴルフを含む多くの活動に影響を与える可能性があります。ゴルフは、特にドライビングやアイアンショットの際に肩に多くのストレスがかかるため、腱板損傷を抱えてい…

プロや競技ゴルファーと長年携わらせていただいていた中で、ストレッチをしても体が柔らかくならないとか、特にパッティングで、緊張による手の震えに対する情報を大変多く伺ってきました。勿論同伴者であったとしても、何かできるわけで…

日本において、子供たちが一つのスポーツに専念する傾向にある理由は、いくつかの文化的、教育的な要因によるものといわれています。この現象を理解するには、日本の教育システム、社会構造、そして文化的価値観を考慮する必要があります…

ゴルフツアープレーヤーにとって、自律神経のバランスを整えることは非常に重要です。自律神経が適切に機能していると、ストレス耐性が向上し、集中力が保たれ、全体的なパフォーマンスが向上します。 1. 定期的な運動 軽度から中度…