例えば当院で、肘の外側が痛い、ゴルフをされる患者様を診させていただく際、その傷病がどんなものか分かり次第詳細に説明させていただき施術に入りますが、余程重度でない限り、痛み・炎症そのものは適切な処置を行い、休息を加えれば改…
コラム
運動遺伝子と子供のスポーツ選択 vol.76
以前器械体操に関わっていた頃、ある近隣の国では、強化選手の選別基準に身長に対する体幹の長さの比率があるという話がありました。 まるでマウスのようだとその時は感じたのですが、その後遺伝子解析が進…
韓国で活躍するための食生活は…vol.75
私の性分でもあり、話がどんどん広がってく傾向にありますが、このコラムでは遠からず近からず、ゴルフに結びつく内容でありたいと思っています。韓国といえばK-POPやドラマ、映画も興味があり、コロナ禍では梨泰院ク…
筋肉痛の中でのプレイ・プロゴルファーの感覚管理術 vol.74
筋肉痛がある状態でのプレーに関して、プロゴルファーの間でも意見は分かれることがあります。筋肉痛自体が固有感覚受容器の感度に影響を与えることはある程度認識されていますが、それがプレーにどのように影響するかは個人差が大きいで…
プレッシャーを乗り越える・ゴルフツアープレーヤーのための科学的ストレス解消法vol.73
ゴルフツアープレーヤーのストレス要因 試合のプレッシャー 旅に伴う疲労(遠征) 社会的な期待とメディアの注目 2. ストレスの生理学的影響 ストレスが身体に及ぼす影響(免疫系、心血管系など) メンタルヘルス…
フィールドで生きる情報・ゴルフにおける知識の力 vol.72
情報過多の時代において、ゴルフにフォーカスを当てた場合、情報そのものよりも価値があるのは「体験」と「実践に基づく知識」です。情報はあくまで手段であり、それをどのように活用し、自身のスキルや経験に結びつけるかが重要です。ゴ…
植物性・動物性プロテインと腸内環境vol.71
患者さんの腸内環境改善に取り組んでおられる医師の多くが、プロテイン摂取に否定的なことがあります。腸にカスが溜まると言われる方もいます。ただ、腹痛やガスが溜まりやすいなどなければいいのではという意見もありました。植物性プロ…
ゴルファーと胸椎伸展性の関係vol.70
ゴルフスイングにおける胸椎の伸展性は、スイングの効率とパフォーマンスに重要な影響を与えます。胸椎の可動性が良好であることは、不必要な代償運動を減少させ、ゴルフスイング中の力とクラブヘッドスピードの生成を支援することが示さ…
骨盤前後傾と腰痛の関連vol.69
ゴルファーで腰痛をかかえられる患者様に、骨盤の前後傾や回旋、また胸椎回旋を行っていただくことがあります。 ゴルフスイングは、人の体力の違いがあることを前提にゴルフスイングの要点を抑えた上で、色付けされていくのが理想かと考…
ゴルフファンクショナルってなんだ。vol.68
ファンクショナルトレーニングにおけるゴルフスイングの学習は、単に筋肉を鍛えるだけでなく、正確な動作を身につけるためのプロセスです。 このトレーニング方法は、身体的な動作を通じて直感的な理解と技術の習得を目指します。ここで…