コラム

ゴルフは、心地よい風景の中で楽しむスポーツであり、多くの人々にとってリラックスした時間を提供しています。しかし、悩みの種となる可能性があるのが、国民病でもある腰痛です。ゴルフを楽しむ際に腰痛を回避するための対策を考えてみ…

スイング中の注意点と予防法 ゴルフは広大なコースでの戦略が楽しめるスポーツですが、長時間の立ちっぱなしや一貫した動作が足底筋膜炎のリスクを増加させることがあります。プロゴルファーは１日10kmを平均４日間行います。練習ラ…

横浜市南区の弘明寺エリアには、美味しい食文化が息づいています。その中でも、弘明寺の鎌倉街道沿いにある「煮干しラーメン丿貫」は、地元のグルメ愛好家たちにとっての隠れた逸品となっています。 このお店の最大の特徴は、定番煮干し…

ゴルフは、正確なスイングとバランスが求められるスポーツです。そのため、足の健康と適切な姿勢はゴルフプレイヤーにとって非常に重要です。特に、オーバープロネーションという足の問題を抱えるプレイヤーにとって、足底インソールが有…

ゴルフは、正確なショットやスイングのために手首を頻繁に使うスポーツですが、この動作はTFCC（三角線維軟骨複合体）に影響を与えることがあります。TFCCは手首の構造の一部であり、手首の安定性や運動性に重要な役割を果たして…

ゴルフのプレーにおいて、グリーンの傾斜を正確に読み取る能力は、プレーヤーが成功するための重要なスキルの一つです。グリーンの傾斜を正確に把握することで、適切なパットのラインを見つけ、ボールを穴に沿って適切なスピードで転がす…

ゴルフは正確性と距離感が求められるスポーツであり、優れた視力は成功への重要な鍵となります。ゴルフにおける主要な視力の種類とその改善策を紹介します。「あそこに気があるでしょ、あそこまで150y」とか、「この辺りからフックラ…

スポーツ傷害と動作の見直し: 健康的なプレイのための鍵 スポーツ傷害は、アスリートやスポーツ愛好家にとって大きな懸念です。その中でも、動作の見直しは傷害の予防や治療において不可欠な要素です。ひらの接骨院では、スポーツ傷害…

 平野佳人よりご挨拶 皆様、こんにちは。ひらの接骨院院長の平野佳人と申します。 柔道整復師として30年以上、またゴルフトレーナーとして20年の経験を積んで参りました。この度、私の長年の経験と知見を生かし、皆様に「ゴルフウ…