スポーツ傷害は、アスリートや運動愛好家にとって頻繁に発生する問題でしょう。これらの傷害は、しばしば痛みや機能制限をもたらし、競技や日常生活に影響を与えることがあります。そのため、適切な治療と予防策が不可欠です。ここでは、スポーツ傷害の改善策と、治療院が取り組むべき方針について考察します。
改善策:
1. 予防プログラムの導入
スポーツ傷害を防ぐためには、適切な予防策が不可欠です。アスリートやコーチに対して、適切なストレッチやウォームアップ、体のバランスを整えるエクササイズなどを含む予防プログラムを導入することが重要です。
2. 適切なトレーニング
過度なトレーニングは怪我のリスクを高めます。適切なトレーニングプランを設計し、選手が適度な休息を取ることができるように配慮することが必要です。
3. 早期治療
怪我をした場合は、早期に整形外科・接骨院など専門家の治療を受けることが重要です。適切な治療が行われないと、怪我の回復が遅れる可能性があります。すぐに受診できるようであれば１日でも早い方が選択肢が多いでしょう。よく言われる「様子を見る期間」については、どんなに忙しいとしても、1週間から10日を上限とし、改善しないようであれば早期受診。
4. 個別対応
アスリートの体質や怪我の状態に応じて、個別に治療プランを立てることが重要です。同じ怪我でも、個々の状況によって最適な治療法が異なります。傷害に名称がついてホッとする方もおりますが、痛みが引いたら終わりではなく、一般的な傷病概要よりは、予防するために何が必要か、また何をして痛みが出なくなったのか、そこまで行かないとゴールとは言えません。
5. 継続的なケア
怪我が治癒した後も、アスリートは再発を防ぐためにケアを継続する必要があります。適切なリハビリやエクササイズを通じて、体の強化と柔軟性を保つことが重要です。一般的な治療院や整形外科で適切なエクササイズ指導ができるところは決して多くありませんので、事前に確認をされることお勧めしております。
接骨院の方針
1. 総合的アプローチ
治療院は、スポーツ傷害に対する総合的なアプローチを提供することが求められます。それは、怪我の治療だけでなく、予防策や再発防止のためのアドバイスも含みます。簡単にお伝えすると医師以外は出来ないこと以外のことをサポートする必要があります。
2. 専門知識の提供
治療院は、専門知識を提供することでアスリートをサポートします。最新の治療法やトレーニングテクニックに精通し、適切な情報を提供することが重要です。当院では、柔道整復師国家資格以外に、トレーニング指導の資格・知識を有するスタッフが在籍しております。
3. コミュニケーション
治療院は、アスリートやコーチと密接に連携し、状況を共有し合うことが必要です。症状や治療の進捗状況についてのオープンなコミュニケーションが、最良の結果をもたらします。コーチと円滑な連携が取れるかどうかは、信頼関係の構築も大切ですが、当院では積極的に行っております。
4. 継続的な教育
治療院のスタッフは、常に最新の情報や技術を学び続けることが求められます。スポーツ医学やリハビリテーションの分野での継続的な教育を受けることで、最高の治療を提供できます。
スポーツ傷害の予防と治療において、適切なアプローチと専門知識が不可欠です。治療院は、アスリートが安全に競技を続けられるよう、総合的なサポートを提供することが重要です。
動作確認をスマホの動画で
痛みがあるうちは、除痛処置を優先的に考えますが、同時に行うべきこととして、スポーツ傷害のほとんどが、投げる・走る・振る・捻るなど、スポーツ動作の改善が必要になります。日頃のスポーツ動作をスマホで撮影されたもので十分ですので、動画も持参いただけると提案内容の質が高まるものと考えております。
執筆監修：ひらの接骨院 院長 平野佳人
