熱き闘志と優しさの記憶 – 小林邦昭さんへの感謝を込めて vol.374 小林邦昭さんの訃報に接し、心に深い悲しみが広がると同時に、彼が私たちに遺してくれた多くの思い出が、鮮やかに甦ります。小学生の頃、友達とプロレスごっこをして遊んだ休み時間。いつも憧れたのは、新日本プロレスのリングで激闘を繰…続きを読む
体幹トレーニングの基本的なステップ — 赤ん坊の成長過程に学ぶ立位へのプロセス vol.373 人の成長過程に沿う 体幹トレーニングの最初のステップとして仰向けでスタートする姿勢は、まさに人間の成長過程を反映しています。赤ん坊が生まれてすぐ、最初に行う姿勢は仰向けです。そこから少しずつ寝返りをし、うつ伏せになり、次…続きを読む
