パワーロープを活用したゴルフトレーニングの効果 パワーロープ(バトルロープ)はゴルフのトレーニングに非常に効果的です。特に、体幹の強化、全身の協調性、持久力、そして爆発的な力を向上させるのに役立ちます。以下にゴルフに関連する具体的な効果を挙げます。 1….続きを読む